Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

Nous avons tous un système de traitement de l’information qui se passe quand nous dormons. Le TAI (Traitement Adaptatif de l’Information) est programmé pour « archiver » les informations vécues. Il permet ainsi de transformer les « petits traumas » quotidiens vers du fonctionnel. Tout cela se passe à notre insu car tout se passe pendant la nuit, lors de notre sommeil paradoxal.

L’EMDR est connu pour traiter les traumatismes comme les accidents, les attentats, les agressions, le deuil, …

Il peut également traiter Par exemple, on vous a marché sur les pieds, cela vous a contrarié voire énervé. Pendant la nuit, vous traitez « l’encodage émotionnel » lié à l’évènement et le matin, en vous réveillant, vous vois rappelez de l’incident mais celui-ci n’a plus la même intensité émotionnelle.

Mais aussi les événements traumatisant où la personne a été atteinte dans son intégrité, ou si elle a eu très peur que cela arrive, ou encore les événements pendant l’enfance où il y a eu de la mésestime, un regard intransigeant, …

Comment ça marche…

Imaginez Par exemple, on vous a marché sur les pieds, cela vous a contrarié voire énervé. Pendant la nuit, vous traitez « l’encodage émotionnel » lié à l’évènement et le matin, en vous réveillant, vous vois rappelez de l’incident mais celui-ci n’a plus la même intensité émotionnelle.Dans ces cas le TAI peut bloquer car la charge émotionnelle devient trop forte et donc plus intégrable par le système. Le cerveau n’arrive plus à traiter l’information pour la rendre vivable émotionnellement, il la « met de côté ». A l’âge adulte, la personne va se retrouver dans des situations qui vont rejouer ce trauma d’enfance sans qu’elle s’en rende compte.

L’EMDR permet de relancer le traitement afin que l’adulte puisse guérir ses traumatismes d’enfant.

L’EMDR n’est rien d’autre qu’un mécanisme neuro-émotionnel, il est déclenché par les mouvements oculaires qui réactivent les circuits de notre système limbique, de notre hippocampe et de notre amygdale. Cela permet ainsi de dépasser les vécus traumatiques non digérés par le TAI naturellement.